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衝撃の真実!がんリスク激減の歩数とは2026年07月01日お稽古貧乏の2児ママの節約とお金のブログ･･･6%減なんだって。9000歩を超えると効果は横ばいになるみたいだから、ま･･･・階段を使う・赤身肉を控える・禁煙する・お酒は控えめに・ストレスを溜･･･- 4月1日から改正健康増進法が施行されました2020年06月12日jstc-nosmoke55のブログ「2020年4月飲食店 屋内禁煙」のパンフレットを掲載しました１. 受動喫煙防止法･･･進法―笹川先生のブログ 5/1防げ受動喫煙 小さな街でも条例効･･･
- 日本縦断高速バス紀行3000km(3)部分開業の九州新幹線と時速300km時代を拓いた500系2026年06月22日ごんたのつれづれ旅日記･･･車、5号車、6号車です。この列車は全車禁煙です。デッキでのお煙草も御遠慮･･･央駅と新八代駅の間こそ時間短縮効果が大きく、新幹線の威力が発揮できる･･･
- E257系5500番台のOM-54編成によるあかぎ1号(鴻巣行き)in上野駅2026年07月12日しゃもじ@しゃもぽんのパワフルフル寄り添い隊ステーションワールド♪･･･揃っていました。同時に、房総特急が全席禁煙化🚭️されたことにより、上記･･･く含む「黄金の湯」と健康増進に効果的な「白銀の湯」の両方を楽しむこと･･･
- 始めて『認知症』というものに対面した時に知ること! その⓶2026年07月10日福寿猫☆高齢者と認知症予防の為の趣味探し･･･運動」「質の良い十分な睡眠」、そして「禁煙」や「節酒」といった、いわゆる･･･いるはずなのです。③ 『今すぐ効果を求める人』に対して 差し出せ･･･
- 過去の今日の走る投げる捕る打つシンプルなゲーム等だヨ(=^◇^=)2026年07月09日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)･･･だ。鈴木がタバコを勧めると「昨年末から禁煙しました。おかげで体重が一貫目･･･が一貫目ほど増しましたが、その効果はてきめんに現れました。そのおかげ･･･
- 免疫系の異常がもたらす病気!関節リウマチの原因と改善法とは!?2026年06月22日自然療法ホメオパシー&フラワーエッセンスのある暮らし･･･トレッチなど)が、関節に負担をかけずに効果的です。 2.熱療法:暖かい湿･･･深呼吸法などが有用です。 6.禁煙と節酒:タバコの喫煙や過度のアルコ･･･
- モチオの禁煙禁酒の近況報告2026年07月09日モチオの日記(転がる人生の先)･･･ そうそう、 モチオは３月２８日より 禁煙を始めている。 一応であるが、･･･で飲んでいる。 一番は筋トレ効果をお酒がかき消すので、 筋トレの苦･･･
- 過去の今日の『笑っていいとも!』と『ごきげんよう』だヨ(=^◇^=)2026年07月10日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)･･･録」 山崎銀之丞 60→301<禁煙していて、60日間我慢できてい･･･上達方法 小島慶子 絶対に効果のあるしゃっくりの止め方 藤あ･･･
- 7/04 採血行ってきました2026年07月04日ヨシユタの呟き･･･て保存してます実はココにもダイエットの効果が出てて『7/02 半夏生(は･･･下を目指すたばこは吸わないので禁煙指導はナシお酒もあれ以来断酒してま･･･
